禁煙中よ

七月より喫煙を始めた。

その１ヶ月後に、風邪をひいた。

原因は扁桃腺の炎症なのだが、その炎症の原因がタバコにもあるのだという。

もともと幼い頃から扁桃腺が弱く、喉からの風邪を何度も患っていたのだが、今回はタバコの煙による刺激で扁桃腺に炎症が起きたみたいだった。

僕は病院の診断を受け薬を受け取って後、禁煙を決意。

今日で4日目である。

最初の１日、２日はなんとか我慢できるのだが、4日目となるととてもキツイ。

なにより今朝起きたてでタバコが吸いたくなったからだ。口が寂しいのだろう。

１ヶ月の喫煙でここまで頭に喫煙欲を刷り込むほどニコチンには依存性があることを実感した（人により程度は異なるだろうが）。

自分としてはこのまま辞められたらいいのだが上手くいくだろうか。

まあ、たとえ失敗してもまた禁煙すればいい。必要なら禁煙外来にでも行こう。

たぶん自分のことだ、何度も挫折して繰り返さない限り完全な禁煙はできそうにない。